澳洲日报

图片源于：https://www.perthnow.com.au/local-news/city-of-south-perth-expecting-first-budget-surplus-in-many-years-sixth-year-of-keeping-rates-below-cpi-c-15087146 南佩思市连续第六年将其税率保持在佩思居民消费价格指数以下，预测将在多年来首次实现盈余。 2024-25年预算包括税率增长3.4%，与3月佩思CPI持平。 该市预计2024-25年将获得7366万美元的收入，其中包括56万美元的净运营盈余，这是多年来的首次。 市长格雷格·米尔纳表示，这是他所知道的首个预期盈余的市政预算。 “该市在上一个财政年度产生了实际的运营盈余，我们正在按计划再次产生。” “工作还没有完成，但我们已经将持续的运营逆差转变为运营盈余，我们正在补充我们的财政储备，我们正在比以往任何时候更多地用于资产维护、更换和更新，并且我们仍在推出新的基础设施，以造福我们的社区。” “我们正在按照社区的优先事项进行交付，而且我们一直在连续第六年未超过佩思通胀率的税率运动。” “该市的财政管理从未像现在这样好。” 预算经过过去四个月的研讨会后准备，但仍在6月25日的议会会议上进行了一些最后时刻的调整。 议会全票通过了Nic Coveney议员的提议，放宽露天和公园费用和酒证费用，以鼓励更多的小型酒吧和餐馆。 然而，Mary Choy议员提出将50万美元重新分配到预算中修复Lake Douglas的两座桥梁，因为出于安全考虑而关闭的提议被以3-6的票数拒绝。 预算中包括35万美元用于更换一座桥梁。 Choy议员表示，同时修复两座桥梁将更有效地利用资源。 基础设施服务主管Anita Amprimo警告说，尽管该市可能有资金同时修复两座桥梁，但可能没有能力。 “我们的预算中已经包含了一个非常充实的项目；虽然只是一个额外的50万美元项目，但仍会消耗城市资源，因此可能无法交付。” “这些桥梁不同；它们是不同跨度的，需要不同的设计。在动员方面可能会有一些成本节约，但与项目的整体成本相比，这些节约将是微不足道的。” 米尔纳先生认为重新分配资金不是最佳利用，存在“非常显著的成本超支风险”。 “许多人非常喜欢Lake Douglas的桥梁，并希望看到它们被替换，我完全理解，但我们必须考虑整个地区的需求。” 首席执行官迈克·布拉德福德在6月18日的简报会上表示，使城市重新实现盈余地位对其长期财务可持续性至关重要。 [Read More…]

图片源于：https://www.brisbanetimes.com.au/national/queensland/queen-s-wharf-will-be-a-winner-but-no-denying-many-visitors-will-lose-20240701-p5jq5u.html 今年二月，該報揭示了我們內心深處已經知道的事實 – 新賭場很可能在布里斯班創造300個問題賭徒。儘管令人震驚，但更加令人震驚的是這一數字包含在一份耗資200萬澳元的昆士蘭科技大學報告中，而昆士蘭政府竭盡全力將其隱藏起來。只有通過信息權法才得以見光。那些國際高博的人？報告發現只有一小部分賭徒來自那些飛來飛去的人群 – 大約有85％的顧客來自昆士蘭。工黨在2017年委託完成了這項研究，該研究本應是持續的，但在2018-19年交付首份報告後，它悄悄擱置了。《星報》稱該研究過時了，並堅稱在一些監管審查之後，它已經翻開新的一頁，發現了無數的治理問題，包括在其悉尼賭場存在犯罪活動。但不可否認的是，對於我們人口的一部分來說，皇后碼頭的開幕將是災難的前兆。那300個人？許多人將有家庭，將承受任何災難所帶來的壓力。在這麼多人努力維持生計的時候，這個閃亮的新宮殿將無濟於事。現在，這不是對賭博壞處的批評 – 我過去也有下過一些籌碼。這只是提醒我們付出了什麼來支付布里斯班最新寶石的代價。為他們多想想，希望《星》能夠做一個負責任的企業公民，盡最大努力減輕其不可避免地將帶來的社會傷害。

图片源于：https://concreteplayground.com/brisbane/food-drink/now-open-calida-south-bank/ 2024年初，南布里斯班已经迎来了一家英式酒吧、一个酒香四溢的迷你高尔夫休闲场所、一个新的汉堡店和一个鱼生寿司店。接下来是最新加入南岸小斯坦利街区的Calida，这家新的阿根廷扒房为该市中心地区带来了一股新风。Calida由Alemré Hospitality Group 所属，该集团的餐厅包括 Olé Restaurant、Mucho Mexicano、Vici Italian和Downtown Istanbul。 六月初宣布，同月中开业，可容纳180人的Calida自然有着丰富的肉类菜单。从酥皮饺子开始；牛排塔尔塔、腌羊腿串、压榨牛排肋、西班牙香肠和慢煮整只羊肩；烤肉上各种不同切块的牛排，均配上香草酱和澳大利亚红胶树熏盐。即使面包也是配有牛肉酱。 如果您喜欢热辣的牛排，可以选择Alemré行政总厨亚当·斯塔尔的指导下的各种选择，所有的选项都使用S.Kidman牛肉，不管您是想要220克的菲力牛排、300克的西冷扒或400克的和牛肋眼。 如果您想尝试几种选择而不用做太多决定，您有两种选择：120澳元的两人拼盘或63澳元的至少两位就餐人数，后者还包括甜点焦糖三明治曲奇。 那些更喜欢海鲜的人可以在醋葱烤生蚝、土豆沙拉烤章鱼、三文鱼橙汁腌鱼和烤金枪鱼之间进行选择。此外，素食者可以挑选许多奶酪风味菜品，包括乳清和奶酪酥皮饺子、烟熏烤奶酪和带曼chego奶酪的烤大平菇。 除了焦糖三明治曲奇，Calida还提供焦糖熔岩蛋糕配香草冰淇淋；番石榴和百香果慕斯配无面白巧克力海绵蛋糕；以及由薄脆面饼和香草蛋白制成的传统阿根廷露露塔黎，当然还有焦糖。 不论您口腹之欲是什么，您都可以用来搭配阿根廷和欧洲葡萄酒、Quilmes啤酒和拉丁风味鸡尾酒，比如Fernet con coca即费南布兰卡和可乐。 如果您点一杯Calida餐厅特色饮品Margarita de Roca，您将享受到龙眼、辣椒和龙舌兰的美妙融合。而Mermalada中，波旁威士忌和果酱相互结合。对于那些既吸引眼球又适合的饮品，¡Viva la Argentina!则采用了杜松子酒、蓝可丽萨和柑橘风味。 Calida的设计美学选择了原始砖石和石灰工，昏暗的灯光和阿根廷纺织品，如果您坐在包厢里，还可以看到仙人掌。设计不仅背景下的日常餐饮活动，也包括针对所关注的国家、拉丁庆祝活动和牛肉和葡萄酒晚宴。换句话说，您有很多理由去这里不止一次。 在南布里斯班格雷街164C号找到Calida [Read More…]

图片源于：https://echo-news.com.au/eatons-hill-bike-bus-initiative-building-community-one-ride-at-a-time/ 在充满活力的伊顿希尔社区，一个新的倡议已经在当地家庭中掀起了轩然大波。当地三个孩子的母亲明迪受到儿子们骑车上学的热情以及确保他们安全的挑战的启发。这一灵感引发了伊顿希尔自行车大巴项目，一个旨在促进学生安全、有趣和健康通勤的社区驱动项目。 这一想法萌芽于明迪在Instagram上偶然发现波特兰的山姆·巴托自行车大巴概念时。被这个想法吸引，她决定推出一个类似的倡议，以满足伊顿希尔社区独特的需求。意识到可以改变当地对儿童骑车行为的看法，明迪决心使之变为现实。 明迪的自行车大巴运作起来简单而有效。她负责协调和骑在最后，确保没有孩子被落在后面，并帮助那些仍在磨练骑车技能的孩子。她的三个儿子亨特（8岁）、阿什顿（6岁）和路易（3岁）陪同她，路易享受在她自行车上的免费骑行。这一倡议对所有就读于伊顿希尔州立学校的孩子开放，有三个指定停靠点接载当地骑手。甚至一些华纳和卡什米尔的居民开车送他们的孩子到这些地点，确保他们不会错过这个有趣的活动。 致力于的志愿者是明迪的创意项目得以成功的关键。本地主要志愿者乔诺带领孩子们冲在最前面，他的双胞胎女儿艾尔丝和阿丽陪同。明迪的丈夫艾德里安，昵称“布鲁泽”，经常帮助收拾孩子们的书包，让回家的路更轻松。 明迪在接受《回声新闻》采访时分享说，“孩子们很喜欢看到他（布鲁泽）在山坡底下等着，扔他们的书包过去时会发出很多笑声。” 更重要的是，当地社区对此反响强烈。从明迪的亲密圈开始，更多的孩子每周加入自行车大巴。孩子们一同骑行，得到邻居们的喇叭声和挥手欢迎，为日常上学通勤增添了兴奋和快乐。 明迪反思道，“我真的觉得我和丈夫在伊顿希尔抚养家庭是我们可以做出的最好决定。” 自行车大巴也促进了孩子们之间的新友谊。不同年级的学生可能没有互动过，现在分享着特殊的纽带。他们在学校互相挥手鼓励，打破障碍，建立了一个支持网络。这种增加的互动帮助孩子们感到更加连结和自信，增强了他们的学校体验。 但这还不是全部，明迪对自行车大巴的未来有着宏伟计划。安全始终是首要任务，她希望扩大志愿者人数，以容纳更多的骑手。潜在的路线延伸也正在眼前，旨在包括更靠近伊丽莎白女王大道的停靠点，确保所有孩子都能安全参与。 为了保持孩子们的参与度，明迪引入了几种激励措施。“本周骑手”奖项表彰表现出责任感、关心或骑车技能提高的孩子。获奖者将获得奖品并从奖品箱中选择一个奖品。明迪还寻求当地企业的支持，提供额外的激励，培养社区参与感和认可感。 除了骑行，明迪还想在孩子们中灌输有价值的生活技能。她解释说，“我希望他们亲身体验到当我们选择亲自采取行动时会发生的结果。”通过自行车大巴，孩子们学会了主动和社区行动的力量——这些教训远远超出了上学通勤。每个骑车日，明迪都与孩子们分享一个口号。上周五的口号是“练习会让进步”，强调连续改进比完美更重要。这些积极的信息帮助孩子建立韧性和成长思维。 伊顿希尔自行车大巴不仅仅是一种上学的方式，它是一个促进社区精神、倡导健康生活方式和建立持久友谊的运动。随着倡议的增长，它继续体现安全、包容性和集体行动的价值观，使伊顿希尔成为一个更好的生活和抚养家庭的地方。 向当地传奇明迪致敬（帽子脱下，头盔戴上）！ 有关更多详细信息，请访问伊顿希尔自行车大巴的Facebook或Instagram页面，或通过电子邮件与明迪联系。

图片源于：https://www.perthnow.com.au/news/wa/onlyvans-perth-friends-unique-campervan-rental-service-providing-young-travellers-with-ultimate-wa-roadtrip-c-14996209 住在Myaree的Jonathon Powell和Chris Beal，均年龄30岁，正在用独特的商业机会重新定义旅行，帮助那些寻求终极自驾游体验的人。 两位年轻人想出了OnlyVans这个创意，在几杯啤酒的启发下，他们设想结合豪华和冒险。 这家露营车租赁服务拥有六辆房车，每辆车都提供一个舒适、设备齐全的空间，适合年轻旅行者在整个州内的旅行中享受。 在接受PerthNow采访时，Powell解释说，这个想法最初是由贸易的木工Beal于2022年购买了一辆非常旧的房车，并进行翻修的。 “Chris买了一辆便宜、非常旧的房车，因为他是木工，所以他自己装修了，”Powell说。 “他会把它带到庆祝活动和聚会上，并去露营，然后人们开始在这些活动中问起它。 “然后我们决定用新的房车和更奢华的设施将它变成一项业务。” Powell目前从事物流工作，透露该公司在取得巨大成功后，预计将再增加七辆房车。 他说：“情况非常好，我们最初预计入住率约为55％，目前我们所有六辆房车的入住率约为75-80％。” 该公司自豪地拥有一个比标准露营车租赁服务更宽松的日程表和更少规定，并瞄准那些热衷探索西澳的年轻人。 Powell表示：“我们瞄准年轻人，21到35岁这个年龄段的人，我们以露营、远行、探索西澳沿岸的有趣生活方式来吸引他们。” “我们非常注重客户，真的只希望客户能度过尽可能愉快的时光。我们不像其他租车公司那样设置过多规定。” 网站让您可以查看六种不同装饰风格的房车，供您选择，每辆车都以一种葡萄酒命名。 所有房车要求预订至少两天，Chardonnay房车的起价为每日140澳元。 其中五辆房车允许携带宠物，每辆车都提供一系列设施，包括65升冰箱、便携式蒸发式冷却器、免费不限里程、配备床上用品和枕头的高级双人床垫，以及椅子、桌子、凉棚和烹饪必需品等露营用品。 预订可以通过他们的网站轻松完成，选择您想要的房车并申请预订日期。 除了更多房车即将到来，这两位朋友在OnlyVans有着令人振奋的未来，他们计划将业务扩展到昆士兰和新西兰。

图片源于：https://www.watoday.com.au/national/western-australia/a-lot-more-resilient-than-people-think-perth-s-youth-push-back-20240704-p5jr50.html Alisha：“我的一代比我们被认为的更有韧性” 我自己是一个非常乐观的人，所以有时候我不得不屏蔽新闻，因为其中的负面信息太多。即使媒体讲述一个积极的故事，也往往带有阴暗的色彩。这并不意味着我活在一个泡泡中。我只是需要过滤事物，让消极和黑暗不会渗入并让我感到糟糕。这就是我不参加社交媒体的原因。我努力寻找平衡的新闻来源，不仅在公正地提供事实上做到公正公平，而且在呈现材料时不设计使人惊慌的语气。许多新闻来源似乎意图让观众或读者感到焦虑。我认为可以公平对待而不滋养人们的恐惧和偏见。即使我这一代的许多人非常悲观 – 我们担心世界上所有可怕的事情 – 我们实际上比人们认为的更有韧性。我们擅长克服困难。我知道许多人批评我的年纪 – 我22岁 – 说我们软弱或像雪花一样。但一个代人无法了解另一个代人经历了什么。他们在非常不同的时代经历了世界。有时候自称坚强的人只是掩饰内心的柔软或弱点。他们正在过度强调。高中毕业进入世界对学生而言是可怕的。每个人都希望你的职业已经规划好了，这就是为什么我将我选择的大学课程留到最后一刻。即使现在，结束了我的学位，我也不觉得自己已经准备好为我的未来做出决定。我最终和自己和解，我还没有准备好。我正在徘徊。

图片源于：https://www.watoday.com.au/goodfood/perth-eating-out/a-thousand-things-to-drink-this-perth-bar-has-one-of-australia-s-great-wine-collections-20240704-p5jr7e.html 在食物和葡萄酒中 embracing seasonality 和transience，这家酒吧很特别。 但是，首先，有一个免责声明…… 我远不是对 Wines of While 故事陌生。在过去的六年里，我广泛地写了关于 William Street 酒吧的文章，从开业之前到现在。我在酒吧洗过盘子，放过记录，并在举办的活动中烤过北泰香肠。我曾在过去的工作中从艾玛那里委托过工作，我认为她是一位杰出的写手和摄影师。我还曾请汤姆在多年来举办的各类派对上做 DJ。我把这些写出来是为了透明，并希望您能相信我，尽量写得诚实，没有偏袒或偏见。然而，第二点考虑更多的是职业上的。自酒吧管理层变化以来，酒吧并没有固定的厨师，而是邀请厨师在厨房里管理，但无论他们能管理多长时间。有时一个这样的突击会持续几个月。有时会量周。其他时候只是一夜之间。无论居住时间多长，厨房的临时性使得为 Wines of While 写一份餐厅评论变得棘手，至少对于把餐厅评论用来帮助决定去哪里用餐和吃什么的读者来说。

图片源于：https://www.racq.com.au/articles/drive/2024/07/brisbane-metro-the-future-of-public-transport-for-river-city 布里斯班城市将引入一批新型高容量、高频率的电动地铁车辆。 每辆地铁车长约24米，可同时运送170名乘客，用更少的车辆运送更多人。 随着更多地铁车辆于2024年陆续到来，这些车辆现在已经成为布里斯班巴士专用道的常见景象，正进行投入运营前的测试。 市政府正在与全球领先的车辆制造商HESS、电力基础设施专家日立能源和领先制造商Volgren合作，共同交付地铁车队和支持的充电基础设施。 许多终点快速充电设施已经部署在布里斯班各地，以为地铁车辆充电。 600千瓦的快速充电器将在六分钟多一点的时间内为车辆的锂钛酸盐电池充电，采用了自动连接到车辆上的充电点的架空接触网设施。快速充电将在终点位置进行，包括圣卢西亚的UQ湖站、罗马街站附近的Countess街、赫斯顿的Ernie’s环岛以及罗奇代尔的新地铁场所，在那里还将进行60千瓦的过夜慢速充电。 虽然快速充电对于日常运营至关重要，但在夜间使用慢速充电技术将最大限度地延长电池的寿命，并在低峰时段最大程度地优化电网的能源消耗。 靠近东南巴士专用路的一个10公顷地铁段设施已经建成，成为澳大利亚最大、技术最先进的设施之一。 除了五个快速充电器、60个慢速充电器和支持充电设备外，该场所还设有为电动地铁车队提供停放和维护设施。 一旦投入运营，乘客将能够利用内置的USB充电插座和车载Wi-Fi保持联系，其他地铁功能还包括乘客信息显示器、下一站点音频和视觉路线信息、内部照明天花板以及用于欣赏城市景观的全景后窗。许多车辆设计特征都是从布里斯班地铁无障碍工作组（BM-AWG）实现的一种独特的共同设计过程中发展而来的。BM-AWG成立于2019年，包括无障碍倡导者和具有流动性、残疾服务以及听力和感觉障碍兴趣和经验的居民。该组提供战略建议，为地铁车辆设计、基础设施设计以及客户体验提供无障碍成果。 在与BM-AWG进行了四年的合作接触期间，车辆设计显着发展，超过45个设计更改被实施并在整个地铁车队中推广。 因此，新地铁车队超越了《无障碍公共交通标准》（DSAPT）。每辆车辆配备了一个自动的请求坡道和一个低地板设计，以协助具有机动需求的乘客上下车。 布里斯班城市地铁的第一个阶段将在专用巴士专用道上运行两条路线，从Eight Mile Plains到罗马街，从Royal Brisbane和Women’s Hospital到昆士兰大学。 通过引进可以利用现有巴士专用道的橡胶轮胎车辆，该项目减少了对轨道依赖性车辆或架空线设备的需求，提供了最适合布里斯班的解决方案，并比轨道更具成本效益。 该项目不仅将引入新的地铁车队和支持的充电技术，还将提供新的和改进的基础设施，包括阿德莱德街下方的新隧道、升级的车站包括文化中心站和增强的街景，打造更绿色、更阴凉的公共空间。布里斯班地铁服务预计将在2024年底开始。

图片源于：https://westender.com.au/mother-of-four-consecrated-as-new-anglican-bishop-for-southern-queensland/ 布里斯班的大教堂钟声齐鸣，聚满了人的圣约翰圣公会主教座堂，一位拥有四个孩子的母亲在那里被祝圣为南昆士兰圣公会的第二位女主教。 来自全国各地的700多人齐聚一堂，见证了萨拉·普拉曼主教的祝圣，并欢迎她担任北部地区的主教，该地区从安街的圣约翰大教堂一直延伸到本达伯格，西至盖恩达。 生长在阳光海岸上的右尊敬的萨拉·普拉曼主教表示，她特别期待与南伯市的圣公会教友和更广泛的社区成员联系，她是在那里的鳄梨农场长大的。 “在我们的圣公会家族的许多地方，都有着忠诚的人们，他们有着令人鼓舞的故事和慷慨的心灵，我迫不及待地想听他们的故事，并尽力使他们茁壮成长，”主教萨拉说。 “个人亮点将是在未来的某个时候在南伯的教区举行坚振礼，我1985年在那里接受坚振教。能够返回南伯，为别人在那里的教堂接受坚振令我激动不已，因为我的信仰也是在那里得以滋养和鼓励。 “我已经注意到该地区有一种探索新教会方式的强烈渴望——这些模式不固守过去的死板期望，而是借鉴丰富的传统，同时带着希望和想象力向前迈进。 “在忠诚、才华横溢和受圣灵引导的一支通俗信徒和教职领袖团队的支持下，我希望为我们教区的北部地区，包括教会的教区和机构以及更广泛的社区成员服务。 “当我昨晚环顾大教堂时，我看到许多面孔，自我们十几岁时参与圣公会生活以来一直在一起——有些现在是律师、会计、社会工作者、信息和通信技术专业人员、教师和行政人员。 “我在那一刻意识到，我将永远得到主教的支持。 “像任何领导角色一样，将会有复杂的问题需要解决；然而，我将有许多我信任的人扶持。” 讲道由凯皮特曼牧师主持，她于1992年是南昆士兰圣公会首批六位女性神父之一。 “今天我们参与了萨拉被祝圣为圣公会主教——这是许多女性和男性的梦想的实现，尤其是在我们自己的教区，”凯牧师说。 “上帝不仅呼召一位女性成为我们的主教，而且呼召的是一位在南伯的学校和GFS [Girls Friendly Society]接受教育，就读于我们的圣玛格丽特女校，一生致力于在我们的教区中以上帝的名义服务的人。” 家庭成员、朋友和导师协助展示主教职的象征物，包括胸十字架，象征耶稣的苦难和死亡；主教戒指，象征爱的联系和主教权威；斗篷和头巾；以及牧杖，象征好牧人。 宣布萨拉·普拉曼主教的任命的槟榔港大主教在四月宣布，并担任首席祝圣主教，表示萨拉的经验、技能和知识将使她胜任。 “主教需要有牧人的心和审慎的头脑，萨拉以这两点而为人所知，她还以她的清新眼光和新思想而为人所知，”大主教说。 “萨拉对我们的教区非常了解，因为她在星期日学校和青年团体中长大，毕业于我们的圣玛格丽特女校，在我们的年轻成人事工和教区中供职，并在许多学校中担任教师或牧师。 “此外，在我们教区的这个时期，主教需要对教会的形态进行创造性和富有想象力的思考——萨拉在执教圣方济各神学院时就展示了她这方面的能力。 “她与我们各种传统的人民合作得非常好，了解这一教区的‘全面圣公会认同和目标’在这里是什么样子。” 来自全国各地的十八位总主教和主教参与了“覆手”仪式，大主教说：“求主，把圣灵赐给你的仆人萨拉，我们通过覆手，为她祝圣为你教会中的主教职位和工作。” 主教萨拉已婚，与达里乌斯共同抚养四个十几岁的女儿，其中一位在祝圣仪式上朗读了新约。 [Read More…]

图片源于：https://yourneighbourhood.com.au/brisbanes-outdoor-fitness-opportunities/ 社區公園傳統上被用作娛樂場所。家人和朋友在那裡聚會野餐等社交活動。然而，在現代社會，當地公園還作為運動愛好者鍛煉的戶外健身場所。 布里斯班居民很幸運擁有充足的陽光和廣闊的當地公園。因此，這座城市提供低成本和免費的戶外運動機會，適合各種健身水平的人。如果你厭倦了傳統的健身房鍛煉方式，可以放棄像跑步機這樣的靜態設備，改為呼吸新鮮空氣並獲得健康的維生素D。 那麼，你該如何以及在哪裡開始呢？讓我們一起探索布里斯班最佳的戶外運動場所吧。 布里斯班的戶外健身房 根據世界衛生組織，截至2022年，全球約有25億人口超重，其中8.9億人口肥胖。澳大利亞衛生福利研究所的數據顯示，同一時期66%的成年人超重或肥胖。 想過更健康的生活方式的人不必買昂貴的健身房會員。許多布里斯班公園配備完善的戶外健身房，這些就是免費的露天健身中心。例如，新農場公園就是當地人喜愛的一個地方，那裡有各種運動設備。在彈力帶上感受燃燒，挑戰自己的核心在猴架上，或在腿部訓練器上刺激心臟。 當地公園提供各種各樣的運動，讓你設計個性化的鍛煉計劃，或者按照專為戶外活動設計的在線課程進行鍛煉。你甚至可能會遇到忍者勇士遊樂設備，其中包含幾個挑戰你的力量、敏捷性和耐力的過程。 擁抱山坡進行樓梯運動 布里斯班不是完全平坦的。有一些隱藏的山坡非常適合進行具有挑戰性和景致怡人的樓梯運動。 前往袋鼠角懸崖上的兩百周年自行車道，可以欣賞城市天際線和布里斯班河的全景，同時進行一次燃燒腿部的攀升。 另一個絕佳的選擇是斯托里大橋——挑戰蜿蜒而上的支柱樓梯，可以讓你以真正獨特的角度欣賞城市景觀。 走這條路時，記得要休息一下，欣賞美景。拍幾張這些令人驚嘆的戶外健身站的照片，以激勵自己進一步鍛煉。 到賽跑軌道上去跑步 不管你的速度或距離目標是什麼，都有一條軌道等著你。城市擁有一個驚人的跑步和步行軌道網絡，這些軌道穿過公園和沿著河流： 布里斯班河人行道也為你的晨跑提供壯觀的河邊景色。 如果你不喜歡高溫，可以前往羅馬街公園的無花果樹大道，享受陰涼避暑的午後。 提議的河畔公園，坐落在布里斯班河旁，是另一個新興的戶外健身勝地，那裡有廣闊的草坪、活動小道和庭院空間。 想要追蹤你的進步或增強你的健身之旅？下載一個跑步應用程式或加入當地的跑步團體，享受友好的競爭和激勵。 在公園中練瑜伽 誰說你需要戶外運動設備才能保持健康？布里斯班的公園是所有程度瑜伽愛好者的避風港。 南岸公園擁有郁郁蔥蔥的綠草地和寧靜的河流背景，是進行團體瑜伽課的熱門場所。 許多當地瑜伽工作室提供戶外課程，讓你找到一個適合你練習並符合預算的課程。 想要更寧靜的經歷，可以在任何公園找到一個角落，跟隨手機上的瑜伽視頻進行練習。 沒有對錯之選。無論你選擇了哪個選項，都應該讓你展開瑜伽墊，感受腳底下柔軟的草地，讓柔和的晨風引導你，享受陽光。 [Read More…]