Category: 堪培拉新闻

图片源于：https://www.act.gov.au/our-canberra/latest-news/2024/july/services-moving-to-new-canberra-hospital-building 急诊科将位于地面层。 当堪培拉医院的关键服务楼于八月开放时，将提供一系列医院服务。 虽然服务将保持不变直至八月，但许多重症护理服务将迁至新楼，被称为5号楼。 这将改变医院的校园布局。因此，了解哪些服务将迁移至何处很重要，这样下次访问时就知道该去哪里找。 关键服务楼将包括堪培拉医院的主要接待处。 您还会在那里找到以下服务。 急诊科（ED）设有专用儿童急诊区域 急诊科将位于地面层。 它的专用入口将具有改进功能，使接送更加安全和方便。 急诊科将有扩展的空间供未来使用。 其位置将有助于加强急救服务之间的联系，以及直接电梯通道到达新的直升机停机坪。 专用的儿童急诊区域将设有自己的分诊和等候区域，使小儿患者、照顾者和家人能够团聚，与急诊科其他区域分开。 手术室 该建筑的新手术室将位于第3层。 这将包括最先进的混合和介入性放射科套间，以利用医疗技术的最新进展。 灭菌服务单位 位于第4层，集中的灭菌服务单位将拥有最新设备和机械。 它还将具有直接电梯通道，从建筑的手术室提高效率。

图片源于：https://citynews.com.au/2024/carillon-is-an-instrument-that-comes-with-a-peal/ 国家钟楼是一个著名的地标，但很少有人知道它实际上是一个乐器，甚至更少的人知道那些演奏它的人，新书《澳大利亚钟楼演奏家》的作者梅丽莎·布雷说。 钟楼是一种音高打击乐器，由至少23个悬挂的铃铛组成，由踏板和木制键盘（称为clavier）操作。 电线和电缆将铃铛连接到键盘和踏板，从而使铁槌击打铃铛。 它是世界上最重的乐器之一，也是澳大利亚最大的乐器。 目前在澳大利亚只有三个钟楼，堪培拉的这座是英国政府为庆祝国家首都建立50周年的庆典而赠送的。 “比利时是钟楼的故乡，那里大约有100座钟楼，去年他们出版了一本书，我觉得这是澳大利亚需要的东西，”并非是钟楼演奏家，但通过她的儿子与乐器有所联系。 “我儿子演奏钟楼，他已经演奏了大约10年了，”她说。 “结果证明他很不错，目前正身在欧洲进行一场音乐会巡演。” 这个乐器由整个塔楼组成，位于伊丽莎白二世岛的国家钟楼，布尔利·格里芬湖上，高50米。它包括57个铸铜铃铛，中间设有厨房区、浴室、顶楼的练习乐器以及下方的演奏区，梅丽莎说。 “练习乐器实际上像木琴一样设置，所以外面听不到声音，只有演奏者能听到音符，这样他们就可以听到演奏曲目了，”梅丽莎说。 “并不好听，但只是为了掌握曲目，这样你就知道你要演奏的是什么了。” 梅丽莎说，音乐可以专门为钟楼创作，也可以为其安排其他音乐，最常见的是钢琴音乐。 “有位名叫乔治·豪的人，他演奏了33年，他是一名即兴演奏钟楼的钢琴家，”梅丽莎说。 “他会在脑海中或钢琴乐谱上有曲子，然后演奏[…]他喜欢演奏著名的音乐。” 乔治·豪OAM并不是唯一一个试图现代化钟楼的人，梅丽莎说她的儿子彼得·布雷与另一位钟楼演奏家组织了一场《星球大战》日活动。 “当人们演奏著名的音乐时，观众们都喜欢，”她说。 “在这本书中，一位钟楼演奏家谈到在其中演奏从歌剧到澳足联歌曲的音乐。” 梅丽莎表示，钟楼可以通过使其移动来增加可访问性，因此可以在任何地方演奏，从悉尼歌剧院到乌鲁鲁到议会大厅。 “它们在卡车后面可以放下，可以带到任何地方，”她说。 “在欧洲，有几个，通常为了使其更小并将其带走，它们会拆卸开来。 “显然，国家钟楼中最大的铃铛重六吨，所以你无法将其安装在移动钟楼上，所以你可以拥有更高的铃铛，但它们仍然可以演奏一些惊人的音乐。” 梅丽莎表示，钟楼在“低国家”（如荷兰和比利时）等地最受欢迎，但也可以在葡萄牙、德国、法国和西班牙等地找到一些。 澳大利亚的另外两座钟楼分别位于巴瑟斯特镇广场和悉尼大学的四合院。 “我们的是最大的。它有最大的铃铛，也是最高的，”梅丽莎说。 [Read More…]

图片源于：https://www.act.gov.au/our-canberra/latest-news/2024/july/the-bookworms-guide-to-canberra 是不是只有我们觉得，还是阅读正在成为一种热潮？无论是工作中更多的书籍讨论，Booktok占据了你的社交媒体，还是简简单单地经过了一个新的书店或咖啡厅，所有迹象都表明是的。 如果你想找到一种开始阅读的方式，无论是在预算上阅读还是加入书籍社区，堪培拉都有适合每个人的选项。在堪培拉当地书店购物：想要支持一个小的堪培拉企业吗？看看您所在地区的书店：堪培拉有许多图书馆，每个地区都有一个。 图书馆是在没有过度消费的情况下阅读并免费享受书籍的好方法。还提供家庭图书馆服务，将书籍送到您家门口，并在部分图书馆提供多元文化服务。 参观Lifeline书籍义卖会：Lifeline书籍义卖会是书籍爱好者的梦想活动。您不仅可以获得二手书籍，而且还捐赠给了Lifeline。 一年中在EPIC和Tuggeranong举办多个活动，但如果您等不及，您也可以随时去看看Lifeline的永久门店，位于Fyshwick市场的Book Lovers Lane。Lifeline还接受在米切尔仓库捐赠图书。只需确保阅读清单以确保您的书籍可以再次销售。 加入或创建书籍俱乐部：堪培拉有一些令人惊叹的书籍俱乐部可供加入，您可以通过Facebook找到它们，也可以通过ACT图书馆加入并创建一个。 Café Stepping Stone每月在其Strathnairn咖啡馆举办一次无声读书俱乐部。这不是您普通的书籍俱乐部。它是无声的，也没有指定的阅读。参与者只需带上自己喜欢的书籍，安静地与其他读者一起阅读。长时间没有干扰的阅读时间？是的，谢谢！了解下一个活动是什么时候。 Canberra书籍俱乐部自2009年开始举行会议。这是一个轻松的书籍俱乐部，阅读各种不同类型的书籍，并喜欢在当地咖啡馆结束月底讨论。加入俱乐部。 Tough Guy书籍俱乐部是本地酒吧男士书籍俱乐部网络。他们遍布澳大利亚各地，堪培拉有一些不同的聚会地点。他们聚在一起，阅读，聊天，并在酒吧享用美食。查看他们接下来何时何地会见。 Popular Fiction Book Club喜欢就书籍进行轻松聊天。他们读一些流传的书籍，并通常会选择两种或更多的书籍来阅读。找到下次会议地点并注册参加。 Canberra Fantasy Book Club都在读奇幻小说！如果你喜欢龙、女巫、仙女和所有神秘事物，那么这可能就是适合你的团体。加入Facebook页面。 ACT Libraries允许您在您喜欢的分馆注册并创建书籍俱乐部。您可以从他们的375种书籍中选择12本相同的书籍，创建一个在线账户和会员卡，并获得讨论指南。注册参加书籍俱乐部或了解更多。 [Read More…]

图片源于：https://hercanberra.com.au/food-drink/where-to-eat-drink-and-play-in-queanbeyan-this-winter/ 距离堪培拉仅几分钟的一个城镇拥有你周末度假所需的一切：昆比恩。虽然你可能认为自己已经了解这个快速发展的城市的一切，但也许是时候重新考虑了。昆比恩正迅速成为人们想要离开城市却又不必花几个小时旅行的理想目的地，这座城市富有艺术、美食、传统和文化，非常适合进行一次有益于身心的放松-而且有很多值得一看的东西。以下是您在昆比恩这个冬季吃喝玩乐的指南。 EAT & DRINK 在一个可爱的咖啡馆停下来喝杯咖啡，或者在一些最好的餐厅里多停留一会儿用餐。只是确保饿着肚子去… 早餐/早午餐 The Mill Café 这家美丽的咖啡馆坐落在一座受保护的建筑中，是当地人的最爱-而且从他们诱人的早餐菜单中很容易看出为什么。提供咖啡馆经典美食和令人垂涎的煎饼选择（有什么比配有冰淇淋的热苹果碎屑煎饼更好吃的呢？），您离开时肯定不会饿。小贴士？他们还提供自制现场烤披萨和帕尼尼，在 11 点后供应，并且都是现做现点的。他们也友善对待狗-是的，他们的菜单上有狗蛋奶咖啡-并且有一个供孩子玩耍的室外游乐区，因此您可以让早午餐成为家庭聚会。 周二至周四 7 am – 2 pm，周五 6 am – 7.30 pm，周六至周日 7 [Read More…]

图片源于：https://citynews.com.au/2024/dont-suffer-in-silence-when-it-comes-to-pain/ 2024年7月22日至7月28日是国家疼痛周，旨在提高人们对疼痛症状的认识，并鼓励他们寻求他人的支持和建议，而不是独自忍受痛苦。 据支持组织“慢性疼痛澳大利亚”称，有超过360万澳大利亚人受慢性疼痛困扰。 慢性疼痛被定义为持续三个月以上的疼痛，尽管它可以是已知疾病或受伤的症状，但也可能没有明确的原因。 在国家疼痛周之前，“城市新闻”与一些了解和治疗疼痛的堪培拉专家进行了交谈。 个性化的疼痛支持 关节炎ACT可以支持无论患有何种类型的慢性疼痛症状的人，首席执行官丽贝卡·戴维说。 “保持活跃对各个年龄段的人来说都很重要，以强化保护免受受伤的肌肉，”她说，关节炎ACT为能力不同的人提供解决方案。 “我们的许多计划都是作为小组计划举行的。这不仅有助于降低您的成本，而且意味着您能够与正在经历相似问题的其他参与者见面，”她说。 “有时候当我们患有看不见的残疾或疾病时，你会感到非常孤立，因为感觉没有人能够理解。在我们的计划中，每个人都能理解。许多人参加我们的计划并与其他真正了解你的人而结下终身的友谊。” Rebecca说，关节炎ACT有员工不仅是自己领域的专家，而且许多人还是同行，因为他们自己也患有这些疾病。 “这意味着我们深切理解你来自哪里，你的恐惧，你的希望以及你可以做些什么，”她说。 与首都地区健康网络合作，关节炎ACT还为那些患有任何形式的疲劳病的人提供免费的自助课程。 “我们还鼓励您的亲人与您一起参加此课程，以帮助他们增加对您面临的挑战的理解，”她说。 关节炎ACT，疼痛支持＆ ME/CFS ACT，海顿大道170号，布鲁斯。致电1800 011041或访问arthritisact.org.au 专家疼痛和损伤缓解 全球健康加培的运动医学博士特雷弗·劳说，脚对于生物力学平衡很重要，就像建筑物的基础一样，生物力学评估是他对任何慢性肌肉骨骼疼痛的评估中一个重要部分。 特雷弗于1992年开始运动医学诊所工作，提供一系列服务，包括一般运动医学、定制足部矫形术和用于伤势康复的注射。 “这些注射包括皮质激素、富含血小板的血浆（PRP）和促进生长疗法，”他说，所有注射均在超声引导下进行。 注射选择取决于受伤的性质 – 急性或慢性，特雷弗说。 [Read More…]

图片源于：https://www.cmtedd.act.gov.au/open_government/inform/act_government_media_releases/davidson/2024/focus-on-first-nations-health-through-youth-dance-and-movement 堪培拉非营利组织“星光公司”正在为首个国人社区开展舞蹈和运动班，由澳大利亚首都地区政府的“健康堪培拉赠款计划”资助，旨在提高健康教育、代际支持和对土地和文化的联系。 “星光携手，共同前进”计划与堪培拉首个国人当代舞蹈团体“尘埃工程”合作，作为该赠款的一部分，为澳大利亚首都地区的阿卡南青年提供跨代班级。 该计划旨在通过提供一系列定制的舞蹈和运动课程，鼓励积极的伙伴关系、身体积极性和增强社交与社区联系，从而提高ACT地区年轻人的健康和幸福感。 人口健康部长艾玛·戴维森表示，该计划是支持年轻的第一国人保持文化联系并养成健康习惯的绝佳方式。 “星光飞跃”为我们的第一国家社区提供更好的健康成果。它支持儿童养成健康习惯，使他们在成长过程中走上最佳发展道路，减少将来生活中患长期疾病的风险，”戴维森部长说。 “在NAIDOC周期间开展这个项目是一个及时的提醒，让我们反思第一国人在健康系统中的经历。他们更有可能面临慢性和传染性疾病、婴儿健康问题、心理健康和预期寿命等问题。 “该计划有助于解决第一国人生活中所面临的一些健康障碍。由第一国人领导，以保持对土地、文化和社区的联系。” 作为这一赠款的一部分，“星光公司”还为多元文化和LGBTIQ+年轻人以及身体或智力残疾人士提供课程。 “健康堪培拉赠款计划”是一个支持“健康堪培拉：2020-2025 ACT预防健康计划”的倡议，旨在改善所有ACT居民的健康状况。 “星光公司”的资金是2023年至2025年底健康堪培拉赠款：关注支持儿童和年轻人健康和积极生活的计划的一部分，向九个社区组织最初授予的超过150万澳元的资金之一，用于开展支持儿童和年轻人健康饮食和加强身体活动的活动。 退出堪培拉儿童和家庭阿卡纳公司也获得了这一赠款回合的资金，用于其“Yawarj Mara，强大路径”计划。该计划汇集了ACT各地的阿卡纳年轻人，参与文化，通过歌曲、舞蹈和体育活动、指导、技能和健康教育机会，增加赋权和福祉。 “星光公司”艺术总监丽兹·莱亚说：“星光公司非常高兴在ACT五个郊区为各种能力、背景和身份的人们提供课程。我们很自豪地与包括Dance4Fitness、Mudra and Moves和Subsdance在内的一系列当地舞蹈和健身企业合作开展“星光飞跃”项目， “2024/25年将提供七个系列的课程，共计280节课，由经验丰富的教师主讲，“星光飞跃”正在证明是一个非常强大和有力量的项目。作为一个小型非营利组织，我们很高兴能与健康堪培拉捐赠团队合作。” “尘埃工程”创始人艾玛·拉弗蒂表示：“作为一名自豪的达鲁格人，我对阿卡拿达吉舞蹈、语言和历史有浓厚兴趣。这个ACT卫生部门的赠款正在帮助消除阿卡纳和托雷斯海峡岛民族家庭进入他们平时无法接触的空间的障碍，让他们活跃起来并参与社区。”

图片源于：https://hercanberra.com.au/city/lots-of-wine-and-a-very-good-time-40-things-to-do-this-week-in-canberra/ 堪培拉从NADIOC周庆祝活动到几场以葡萄酒为主题的活动，我们为您挑选了本周在堪培拉的活动，无论在哪里，听起来都很美好。以下是本城市接下来七天的活动指南。见你城里吗？ 寻找更多堪培拉的活动？请查看我们的“活动信息”部分，找到数百个在城里发生的活动。 特别活动和节日 爆裂的节奏和气泡 三小时的爆裂节拍将与一个气球下降、沙滩球、泡泡、互动活动、一个温馨的婴儿区、一个舒适的木火和一个真正的酒吧（还提供红色果汁和水果糖），这个活动专为想念跳舞的小朋友和他们的家长而设计！ 在两个大派对之间的时间安排上，在这个有趣的庆祝活动中使用世界级的投影仪、灯光和声音系统（考虑到小耳朵），供家庭欢乐火花碰撞的场所。适合10岁及以下的儿童和他们的家长，谁不喜欢一个温柔而又疯狂的派对呢？ 7月13日星期六，下午2点至下午5点 | 冰库，Fyshwick的1 Dairy Road | 在这里预订。 北部的NAIDOC 这个免费的、适合全家的活动是通过故事、歌曲、艺术、舞蹈和仪式庆祝澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民文化。 欢迎各个年龄和背景的人们通过研讨会、表演、活动和娱乐节目，从当地原住民和托雷斯海峡岛民社区学习，前往贝尔孔艺术中心，在金恩德拉湖岸，度过几个小时的教育乐趣。 7月13日星期六，上午11点至下午2点 | Belconnen Arts Centre，贝尔康文娱中心118 Emu Bank，贝尔康 | [Read More…]

图片源于：https://greens.org.au/act/news/media-release/gungahlin-tuggeranong-safe-havens-every-town-centre ACT绿党在立法议会的下一届任期内将在整个堪培拉建立四个额外的心理健康安全避风港中心，以便每个人都可以在自己的社区获得免费护理。 “每个人都应该在需要时能够获得负担得起的心理健康护理，而不仅仅是在危机时才能获得”，ACT绿党心理健康发言人Emma Davidson MLA说道，她将在Murrumbidgee重新争取议席。 “我们生活在一个生活成本和气候危机之中。人们面临的压力比以往任何时候都更大，给我们的心理健康系统带来了更大的压力。但心理保健是昂贵的，候诊时间可能会很长。 “悲伤的现实是，太多人只有在危机时才能获得免费医疗护理。 “ACT绿党希望确保每个堪培拉人在最需要时都能获得免费的心理健康护理和支持，我们将向各种需求提供更多、无需付费的支持。 “我们将通过扩大心理健康步行中心网络（称为避风港）来集中精力进行早期干预和预防，使每个镇中心都设立一个，从而在您家附近提供护理，并在您达到危机点之前提供支持。 “今年五月，ACT绿党还宣布支持家庭医生为患有慢性心理健康症状的堪培拉人提供免费长时间预约。拥有了解您疾病的医生意味着更好的护理和在整个治疗过程中值得信赖的人。 “我们有一个充满激情的工作队伍、颠覆性的服务和一个真正关心彼此心理健康的社区。 “我们在心理健康服务方面取得了巨大进展，但如果有更多的绿党参与政府，我们还可以走得更远。如果您投票支持，这一切都是可能的。” 绿党计划提供更多免费心理健康服务，包括： 在塔格兰、莫朗洛、迪克森和甘加林建立四个新的安全避难中心； 通过建立一个专门的地方，为那些需要在家外得到一些临时支持但不需要去医院的人提供警察、救护车、临床医生早期反应（PACER）服务； 进行一项紧急干预试点，该试点将提供社会服务支持，以解决导致心理分压力的问题，并可能使某人健康恶化； 在ACT建立更多的饮食障碍服务，包括为需要超越早期干预项目的支持但还不够成熟进入住宿中心的人设立一个日间项目； 我们的计划还包括为需要比住宿中心提供更严重护理的人设立专门的饮食障碍住院部，并将医学稳定与心理治疗相结合； 永久资助青少年心理健康服务WOKE和Stepping Stones； 为那些接近或处于心理健康危机点的年轻人设立青少年专用的临时安全空间； 为产后心理健康护理设立两个新中心，其中包括一个为需要离开家获得支持但不需入院的父母设立的住宿中心；一个为任何感到沮丧、孤立或孤独的父母在白天前往寻求同行心理健康支持的产后随访服务空间。同时，在北堪培拉医院设立产后心理健康住院部，父母和婴儿可以安全地在一起接受更严重的治疗。 ACT议会Brindabella选区的绿党MLA劳拉·纳特尔今天表示，今天的公告对于堪培拉的许多年轻人来说可能会改变他们的生活。 “我在青少年末期被诊断患有抑郁症和焦虑症，确实很难获得我所需要的支持”，纳特尔小姐说。“我不得不等待数月才能见到医生，在此期间，我的心理健康状况进一步恶化。那段时间对我来说真是非常糟糕，对我的家人来说也很艰难。 “如果当时附近有一个心理健康步行中心，它可能会在我等待更专业支持的时候帮助我摆脱困境。 [Read More…]

图片源于：https://hercanberra.com.au/city/seven-winter-markets-two-truffle-infused-days-and-ice-rink-in-glebe-park-heres-how-to-spend-this-winter-weekend/ 我们称之为 – 这个周末是我们需要的冬季季节庆祝。温馨，舒适且充满乐趣（谁不喜欢冬季主题的市场和在格里布公园滑冰？）下面是您在堪培拉度过周六和周日的方式。寻找更多在堪培拉做的事情？查看我们的活动栏目，找到城镇周围发生的数百个活动。特别活动和节日滑轮溜冰班，滑轮舞班，主题冰场活动和滑轮迪斯科。这是堪培拉最酷的活动之一吗？无论您的经验和年龄水平如何，都可以参加这次活动。预计会有糖果吧，优美的音乐和迪斯科灯光，舒适的座位，热饮料和复古氛围。仅供参考：许多门票现已售罄，所以赶紧抢购门票，以免失望！7月5日周五至7月6日周六 | The Vault，1 Dairy Road，Fyshwick | 在这里预订。城市中的冬季冬季已经到来，但堪培拉市中心即将成为城镇中的热门地点，带着凉爽的转变。从格里布公园的冰场的冰冷刺激到加勒马广场的火舞表演，再到热门商务优惠的回归，您可以在冬季夜晚里融入温暖的热闹气氛。7月6日，直至7月21日周日 | 堪培拉市中心，堪培拉市中心，堪培拉 | 在这里预订。利特伯利市场冬季仙境免费且适合全家人，这是一个温馨的社区活动，将使每个人都进入冬季气氛。在7月6日星期六举行，堪培拉最受欢迎的湖畔市场正在举办一个小小的冬季温暖活动，其中包括华丽的市场摊位，闪闪发光的商品以及来自不同文化的食物和饮料。从免费本地娱乐到击鼓和舞蹈团体，免费儿童艺术和手工艺活动，烤棉花糖，以及更多，每个人都有很多事情要做。7月6日星期日，上午9点至下午2点 | 伊丽莎白皇后梯田，帕克斯 | 这里有更多信息。温暖的树冬天来了，这意味着我们最喜欢的装置之一又回来了：温暖的树。在今年7月，在国立植物园的森林中看到生机勃勃的色彩，数百条手工编织和钩编的多彩围巾，以及主题装饰物。直至7月31日星期三 | 国立植物园堪培拉，梅隆格洛山谷，国家植物园堪培拉 | 这里有更多信息。如果您想进行公路旅行…蘑菇嘉年华2024蘑菇嘉年华已经全面回归2024年，为期整整一个月的研讨会，豪华晚餐，说实话？这听起来很美味。我们谈论15多家餐厅，咖啡馆和制造商提供以真菌为主题的晚餐，烹饪课程，菜单项目和外带美食。为堪培拉人提供一个教育性和美食上的理由，让人难以置信的一个适合冬季周末前往更温暖地方的美食之旅，美食家可以享受一次向海岸的烹饪之旅，提供像松露和真菌晚餐，烹饪亚洲风味蘑菇课程，松露狩猎以及当地制作的松露奶酪供应。公路旅行，有人吗？6月21日星期五至7月21日星期日 | 新南威尔士州南海岸Batemans [Read More…]

图片源于：https://citynews.com.au/2024/positive-changes-come-with-same-sharp-client-focus/ 长久以来，本地会计师事务所胡西 & 胡西近期经历了一些积极的变化，这些消息由客户经理兼高级合伙人王夏洛特传来。 前首席会计师帕梅拉·胡西已从胡西 & 胡西退休，该公司最近搬到了狄克森的新地址 Challis Street，新增了团队成员和扩展了服务项目。 但是，夏洛特表示，他们仍保持着相同的专注客户中心价值观和勤奋的团队环境。 夏洛特表示，自从毕业以来，她在胡西 & 胡西工作了14年，将继续提供帕梅拉所做的高质量服务。 “我们所有的胡西 & 胡西客户都认识我，因为他们见过我的面，过去14年来在办公室里见过我，”她说。 “我们仍然一如既往，我们还在这里，我还在这里。我们延续了帕姆创造的公司文化。” 胡西 & 胡西最近迎来了高级会计师保罗·克拉克，他自1993年开始从业。 夏洛特和保罗表示，他们的首要任务始终是客户的最佳利益，定期与所有员工进行培训，以确保胡西 & 胡西符合最新的立法和规则变化。 保罗表示，这意味着他们也可以协助客户对未来进行战略规划，因为他们知道明年的新规则是什么。 “我们能够就各种不同情况提供建议，”夏洛特说。 [Read More…]